언택트 시대에 여러 사람이 함께 하는 운동은 점점 줄어들고 개인적으로 즐기며 하는 운동이 더욱 주목받고 있다. 오늘은 그 중 '승마'에 대해 소개하..
벌써 2020년이 두 달도 남지 않았다. 지난 한 해 동안 우리들의 일상에는 큰 변화가 자리잡으며 '뉴 노멀'시대를 맞이하게 되었다. 그 속에서도 변함..
뜨끈한 국물이 절로 생각나는 날씨가 계속되는 요즘, 당신은 어떤 특별한 음식으로 몸과 마음을 따스히 데워주고 있는가? 항상 먹어본 음식 말고 좀 ..
캠핑, 등산, 드라이브까지 가을철 할 수 있는 웬만한 나들이는 다 해봤다 싶을 때, 접근하기딱 좋은 이색 취미가 여기 있다. 바로 ‘승마’다. 부쩍 쌀..
가을만큼 독서하기 좋은 계절이 있을까? 떨어지는 낙엽을 책갈피 삼아 따뜻한 커피 한 잔과 함께 읽는 책 한 권만으로도 온전한 휴식이 될 것이다. 한..
선선해진 가을 바람을 느끼며 그간 쌓여있는 몸 안의 긴장들을 부드럽게 이완시켜보는 것은 어떨까? 마치 하늘 위의 정원같은 비스타 워커힐의 스카이..
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