‘건강’ 아무리 강조해도 지나치지 않다. 각종 질병과 바이러스가 우리의 삶의 질을 저하시키는 가운데, 스스로의 건강을 지키기 위해 우리는 얼마나 노력하고 있는가? 몸에 좋은 음식, 영양제 등을 섭취하는 것도 물론 중요하지만 무엇보다 꾸준한 운동을 함께 하지 않는다면 결코 완벽한 관리를 하고 있다고 할 순 없을 것이다. 워커힐이 당신의 하루를 한층 더 건강하게 up시켜주고 마음의 힐링까지 책임져줄 특별한 프로그램을 준비했다. 호캉스도 즐기며 건강 지수 200% 올려줄 워커힐로 떠날 준비를 해보자.

| Heal your body

9월부터 매주 목요일과 토요일에 당신의 건강한 삶을 위한 프로그램이 워커힐에서 시작된다. 소도구를 이용하여 근막의 긴장을 풀어주고, 밸런싱 감각, 전신 협응력을 향상 시켜주는 운동법을 함께 배워본 후 집에서도 쉽게 실행해 보길 바란다. 움직임을 활성화시켜 약해진 관절의 가동성, 안정성, 균형감이 향상될 수 있는 움직임을 배워보고, 일상에서 바른 자세를 꾸준히 유지하는 습관을 지니게 되면 약해진 관절과 근막이 건강하게 회복되는 효과를 누릴 수 있을 것이다.

*기간: 연중 매주 목요일, 토요일 10:00 ~ 10:50
*장소: 그랜드 워커힐 B2 피트니스 GX룸
*가격: KRW 10,000
*대상: 비스타 워커힐 서울, 그랜드 워커힐 서울, 더글라스 하우스 투숙객 (만 16세 이상만 참여가 가능합니다.)
*준비물: 운동복, 양말
※문의: 02-450-4622(11:00~20:00)

| 플레이짐 (PLAY GYM)

에너지는 넘쳐나는데 사회적 거리두기, 집콕 하느라 발산하지 못하고 있는 우리 아이들을 워커힐로 초대한다. 워커힐의 건강 지킴이 워키와 함께 매주 토요일 진행되는 아이들을 위한 건강 프로그램이 그동안 쌓여있던 아이들의 피로와 지루함을 싹 날려버리고 건강도 챙기는 매우 유익한 경험을 선사한다. 수건 돌기기, 원반 던지기 등의 다양한 도구를 활용한 유아 체조 시간과 자기소개를 할 수 있는 다양한 Activity 프로그램을 통해 사회성 또한 기를 수 있는 알찬 시간을 아이들에게 선물해보도록 하자.

*기간: 연중 매주 토요일 18:30 ~20:00
*장소: 그랜드 워커힐 B2 피트니스 GX룸
*가격: KRW 40,000
*대상: 비스타 워커힐 서울, 그랜드 워커힐 서울 투숙객의 자녀 (5세 ~ 9세)
*준비물: 운동복, 양말
※문의: 02-450-4622 (11:00 ~ 20:00)

워커힐이 진심을 다해 준비한 프로그램들로 당신의 올 가을을 더욱 건강하게 보내는 것은 어떨까? 건강하고 안전하게 내 몸을 지키고 단련시켜 다함께 어려운 이 시국을 좀 더 긍정적으로 합심하여 헤쳐나가도록 하자.