진정으로 자신의 운동 루틴을 지키는 이들은 때와 장소를 불문하고 꼭 해내는 모습을 종종 보곤한다. 그럼 이들은 휴가지에 가서도 변함이 없을까? 대부분은 변함없다. 쉬는 동안에도 할 건 한다는 것이다. 사실 이들에게 운동이 곧 ‘쉼’이 되기도 할 것이다. 호캉스를 즐기는 와중에도 때가 되면 피트니스를 찾는 이들을 위해 워커힐에서 평소보다 색다르게 200% 더 즐기면서 할 수 있는 다양한 건강 프로그램들을 준비했다. 더불어 함께 온 아이들도 또래들과 어울리며 배울 수 있는 프로그램이 있어 어른들은 안심하고 편하게 자신들만의 시간을 가질 수 있을 것이다. 쉬면서도 운동은 멈출 수 없는 프로 건강러들은 이제부터 주목!

| walk & jog

실내인 피트니스 센터를 벗어나 맑고 쾌적한 공기를 느끼며 자연 속에서 걸어보길 바란다. 단순히 ‘걷자’를 넘어서 곳곳에 펼쳐진 나무와 풀숲들을 바라보며 눈도, 머리도 함께 맑아지는 경험을 할 수 있을 것이다. 풍성하게 우거진 녹음 속에 잘 장돈된 워커힐의 조용한 산책로를 따라 거닐며 하루의 시작을 상쾌하게 보내보는 것은 어떨까?

*기간: 매주 토요일 08:00 ~ 08:40
*장소: 비스타 워커힐 1층 컨시어지 앞 출발
*가격: 무료
*대상: 비스타 워커힐 서울, 그랜드 워커힐 서울, 더글라스 하우스 투숙객
*준비물: 편안한 복장, 운동화

※17세 이상 성인에 한해 프로그램 참여가 가능합니다.
※최소 2명 이상, 최대 10명 정원으로 인원 초과시, 예약 또는 당일 현장 입장이 불가할 수 있습니다.
※우천시 프로그램은 취소됩니다.
※사전 예약 필수(예약 취소는 하루 전 저녁 6시까지 가능합니다.)
※문의 및 예약: 02-2022-0450

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| heal your body

Heal your body 프로그램에서는 간단한 소도구만으로도 우리 몸의 근육에 쌓인 긴장을 풀어주고 노폐물을 내보낼 수 있도록 도울 것이다. 사소한 것 같지만 이 간단한 운동만으로도 온 몸이 가벼워지고 더불어 삶의 질도 향상되는 것을 느낄 수 있을 것이다. 몸이 찌뿌둥하면 머리도 무겁고 그런 날은 만사가 귀찮고 기분마저 저기압이 되기 마련이다. 목요일에 와도 좋고 토요일에 와도 좋다. 잠깐만 시간을 투자하여 근막의 긴장을 풀어주고, 밸런싱 감각, 전신 협응력을 향상 시켜주는 운동을 꼭 해보길 바란다. 50분간의 프로그램후 움직임, 안정감, 균형감은 물론 자세까지 달라진 내 몸을 느낄 수 있을 것이다.

*기간: 연중, 매주 목요일&토요일 10:00 ~ 10:50
*장소: 그랜드 워커힐 B2 피트니스 GX룸
*가격: KRW 10,000
*대상: 비스타 워커힐 서울, 그랜드 워커힐 서울, 더글라스 하우스 투숙객 (만 16세 이상만 참여가 가능합니다.)
*준비물: 운동복, 양말

※프로그램은 기상 여건 및 호텔 사정에 의해 변경 또는 취소될 수 있습니다.
※하루 전 오후 8시까지 선착순 사전 예약제로 운영됩니다.
※정원 초과시, 예약 또는 당일 현장 입장이 불가할 수 있습니다.
※문의 및 예약: 02-450-4622 (11:00~20:00)

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| 승마 체험

이제 승마는 점점 대중적인 운동이 되어가고 있다. 접근하기 어려울 것이란 편견은 더 이상 하지 않아도 좋다. 멀리 위치한 승마장에 가지 않아도 도심 속에서도 즐길 수 있는 방법이 있으니. 토요일 오후 2시까지 워커힐에 모이면 30분 거리에 위치한 승마장까지 데려다 줄 것이다. 아이들은 말에게 먹이를 주는 체험을 통해 말과의 교감을 느끼며 사회성과 자신감을 기를 수 있고, 승마 체험을 통해 몸의 유연성과 균형감각, 바른 자세를 익힐 수 있는 매우 유익한 프로그램이 될 것이다.

워커힐 승마 체험 바로 가기

*기간: 매주 토요일 14:00 ~ 16:30
*장소: 그랜드 워커힐 1층 컨시어지 앞 출발
*가격: KRW 50,000
*대상: 비스타 워커힐 서울, 그랜드 워커힐 서울 투숙객의 자녀 (6세 이상)
*준비물: 긴바지, 운동화

※아이들은 반드시 부모님 동반하여 이용 가능합니다.
※프로그램 내용 및 일정은 현장/교통 사정에 따라 일부 변경될 수 있습니다.
※기상 여건 및 호텔 사정에 의해 변경 또는 취소될 수 있습니다.
※하루 전날 오후 8시까지 선착순 사전 유료 예약제로 운영됩니다.
※정원 초과시, 예약 또는 당일 현장 입장이 불가할 수 있습니다.
※문의 및 예약: 02-450-4622 (11:00~20:00)

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“키캉스를 겨낭하다!”

· 플레이짐

놀면서 사교성을 길러주는 곳이 있다? 이런 체험이 필요한 우리 아이들이 있다면 워커힐의 플레이짐으로 보내길 바란다. 워커힐의 운동 선생님인 워키가 쉽고 재미있게 알려주는 운동으로 놀면서 건강해지는 체험을 할 수 있을 것이다. 또한 자기소개부터 다양한 Activity를 통해 이전보다 더 자신감 넘치고 활달해진 아이들을 만날 수 있을 것이다.

*기간: 연중, 매주 토요일 18:30 ~ 20:00
*장소: 그랜드 워커힐 B2 피트니스 GX룸
*가격: KRW 40,000
*대상: 비스타 워커힐 서울, 그랜드 워커힐 서울 투숙객의 자녀 (5세~9세)
*준비물: 운동복, 양말

※하루 전 오후 8시까지 선착순 사전 예약제로 운영됩니다.
※정원 초과시, 예약 또는 당일 현장 입장이 불가할 수 있습니다.
※문의 및 예약: 02-450-4622 (11:00~20:00)

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· 키즈성장 스트레칭

일요일에 늦잠 자는 아이들 깨워 피트니스 GX룸에 향하도록! 성장기 아이들이 더 쑥쑥, 건강하게 자랄 수 있도록 도와줄 키즈성장 스트레칭 프로그램이 아이들을 기다리고 있다. 폼롤러를 활용해 성장판에 자극을 주는 강도 높지 않은 스트레칭으로 우리 아이들의 숨은 1cm를 찾아주도록 하자. 함께하는 아이들과 어울리며 사회성도 한 뼘, 키도 한 뼘 더 자랄 수 있는 시간을 놓치지 말 것!

*기간: 매주 일요일 11:00 ~ 11:50
*장소: 그랜드 워커힐 B2 피트니스 GX룸
*가격: KRW 10,000
*대상: 비스타 워커힐 서울, 그랜드 워커힐 서울 투숙객의 자녀 (5세~9세)
*준비물: 운동복, 양말

※하루 전 오후 8시까지 선착순 사전 유료 예약제로 운영됩니다.
※정원 초과시, 예약 또는 당일 현장 입장이 불가할 수 있습니다.
※참여 인원과 상황에 따라 활동 프로그램이 변경될 수 있습니다.
※문의 및 예약: 02-450-4622 (11:00~20:00)

추워져도 내 몸, 우리 아이들 몸 건강 지키기는 절대 놓칠 수 없다! 워커힐에서 호캉스를 누리며 틈틈이 워커힐이 고객들을 위해 준비해놓은 건강 프로그램들을 놓치지 말길 바란다. 놀면서 즐기면서 배울 수 있도록 다양하게 준비해놨다. 안하면 어떻게 될 거 같다는 강박은 버리고 그저 가볍게, 편안하게 놀러왔다는 마음으로 임해준다면 더 큰 건강 효과를 누릴 수 있을거라 생각된다.